【2025年度版】東大生100人に聞いた　理科の勉強法・参考書｜リアルな声だけでつくった完全版

「理科、どうやって勉強すればいいんだろう」

「自分の勉強法あっているのかな」
そんな悩みを持つ高校生に向けて、弊社カルぺ・ディエムは現役・元東大生100人にアンケートを実施。
この記事では、その結果から見えた“本当にやっていた勉強法”と“使われた参考書”、さらに選び方のポイントを、リアルな声だけでお届けします。

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※注意：地学はデータが少なく、参考にならない可能性が高いです。

【勉強法編】最も行われていたのは「問題演習で理解を深める」こと

物理・化学・生物・地学の教科に全て共通して、最も多くの東大生が挙げたのは「問題演習」でした。理科科目において演習が非常に重要であることが、東大に受かった人たちの中で共通して認識されているようです。

具体的な解答をいくつかピックアップしてみました。

これらの回答をよく見てみると、共通する事柄があることがわかります。

それは、「ただ演習をするだけではなく、わからないところを分析する」ということです。

分析して見つかった課題を克服するために、教科書、参考書、資料集などに戻って知識を再インプットしています。

さらに、「ポイントをまとめる」「ノートにまとめなおす」といった形で、自分なりに知識を整理し直し、次に活かせる形で定着を図っています。

こうして、自分の弱点が“なぜ”生まれたのかを突き止め、次に同じミスをしない仕組みを作っているようです。

教科書・基礎参考書の徹底読み込み

意外なほど多かったのが「教科書を何周も読む」という声です。

特に化学・生物では教科書の記述や図表がそのまま入試問題の背景になるため、深く読み込むほど有利になります。

具体的な回答をいくつかピックアップしてみました。

このような回答からわかるように、応用問題より前にまず土台となる基礎知識や根本的な現象の正確な理解を大事にしている人が多いようです。

東大生独自の工夫も！

また、アンケートからは、定番以外のユニークなアプローチも見えてきました。

【参考書編】東大生の参考書と選び方

回答で特に多かった参考書と理由は以下の通りです。

物理

化学

生物

これらからわかるように、東大に合格した人たちの選び方の基準は「レベルの適合」「解説のわかりやすさ」「範囲を網羅しているかどうか」であるようです。
また、難しい問題集にいきなり飛びつくのではなく、基礎→標準→発展の順に段階を踏んでいることも分かります。

今日から真似できる理科勉強法まとめ

東大生100人に実施したアンケートをもとに東大に受かった人たちが実際に行っていた理科の勉強法や使っていた参考書を紹介していきました。

その中で、東大生に共通することを改めてまとめると

一番大切なのは、「なぜ間違えたのかを分析する」ことのようでした。
やはり東大生の勉強は“量”よりも、”自己分析”で作られていることがわかりますね。

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